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Revista Boa Forma: Paulo Junqueira entre os 10 melhores Treinadores do Brasil

A edição de Maio da Revista Boa Forma trouxe um diálogo com os top personal trainers do Brasil, entre eles Paulo Junqueira – criador do Superioga – para mostrar aos seus leitores as melhores dicas que estes profissionais dão aos seus alunos: sejam eles iniciantes, experientes, ou até mesmo aos que não gostam muito de academia.

“Aproveite ao máximo a aula de ioga, prestando atenção nos movimentos e esquecendo as preocupações com o passado e com o futuro.”, esta foi apenas uma das dicas que Paulo Junqueira deu para quem busca praticar Ioga. “Para esvaziar a mente, o melhor caminho é se concentrar na própria respiração”, finalizou.

Paulo se dedica ao Ioga e educação física há mais de 25 anos, e é formado em Hatha Yoga, Yoga clássico, Tagoterapia e Vinayasa no Brasil, Índia e França.

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Pedro Montuani

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