Descubra Possibilidades

O Superioga ajuda você a encontrar novas maneiras de lidar com situações cotidianas, através da consciência respiratória

Você é o Foco

O método desenvolvido por Paulo Junqueira utiliza a respiração e posições de Yoga, trabalhando seu corpo e mente, e respeitando a sua individualidade, seguro e desafiador.

Corpo, Mente e Alma

O hábito de praticar Superioga diariamente te deixará mais disciplinado e constantemente focado no momento presente, para que suas ações sejam prósperas e lhe proporcionem saúde física e mental.

O QUE É O SUPERIOGA

Superioga é um método de fortalecimento físico e mental pode melhorar suas habilidades em varias esferas de sua vida.
As práticas constantes levam o praticante a uma observação de todas as necessidades e elevam a energia vital, consequência da respiração correta durante a aula.
Benefícios como; condicionamento físico, emagrecimento e aumento de tônus muscular são acompanhados da baixa da ansiedade, alertando para a importância de viver o “Presente, “Aqui e Agora”.
Motivante, desafiador, forte, intenso e vigoroso.
Ao praticar Superioga você desperta a força que está dentro de você!

SAIBA MAIS
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Pratique Superioga Onde Você Estiver

Tenha acesso exclusivo as aulas on-line e ao vivo de Superioga com os melhores Professores do Brasil. As aulas são gravadas e você pode assistir quando e onde quiser, basta ter acesso a internet do seu celular, computador ou tablet. 

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O QUE DIZEM NOSSOS ALUNOS

"Superioga é uma técnica completa; exercício para o corpo, mente e alma. Costumo dizer que é a melhor hora do meu dia, das minhas semanas, pois é o único momento que consigo desligar do mundo externo, e me conectar comigo mesma.

Fabiana Albuquerque

Arquiteta

"Faz dois anos que pratico Superioga. Para mim, essa parte do dia, essa uma hora que estou na aula, é uma espécie de meditação. A pratica da Superioga me proporciona aquilo que gostaria de praticar o dia todo, ou seja, viver o momento presente. Sempre pratiquei Yoga, e antes da Superioga já conhecia as posturas, entendia a importância da coordenação dessas posturas com a respiração…mas só praticando a Superioga consigo entrar nesse estado meditativo que me deixa focada no momento presente de uma forma mágica. A pratica se tornou algo essencial na minha vida ! Um processo de autoconhecimento. Sou fã !!"

Sanantha Dangot

Advogada

"Há 2 anos atrás conheci o Superioga e foi sem querer, após 3 anos de sedentarismo completo e com questões de saúde , caí em uma aula na Body Tech do mestre Paulo Junqueira . Foi uma experiência única , apesar de não ter conseguido fazer tudo eu tentei e no final uma onda de satisfação me encheu o coração . De lá para cá minha vida mudou radicalmente , meu corpo , minha flexibilidade , minha consciência da respiração foram progredindo a cada aula . O método realmente é para todos , Paulo tem uma responsabilidade e um envolvimento com cada aluno que é único . Para quem não fazia NADA quem diria , hoje faço parte desse grupo e me sinto orgulhosa com meu progresso que acontece com a prática."

Carla D ‘Onofrio

Gerente Comercial