Superioga Método de Fortalecimento Físico e Mental

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BODY, MIND & SOUL

O QUE É O SUPERIOGA

O SUPERIOGA é um método de fortalecimento físico e mental, desenvolvido pelo mestre Paulo Junqueira, é completo, dinâmico, intenso, seguro e moderno!

- Completo pois trabalha o corpo físico através das posturas do yoga, com séries e sequências exclusivas, e a mente por estímulos semelhantes aos das artes marciais e da meditação ativa.

- É dinâmico devido às repetições, ao movimento aplicado às posturas e da forma de condução da aula;

- É intenso por trabalhar os sistemas cardiovascular e neuromuscular de uma forma diferente das convencionais.

- É seguro porque usa conceitos da educação física aliados às posturas menos complexas do yoga.

- Um método contemporâneo, que trouxe modernidade para a prática milenar.

A aula proporciona um alto gasto calórico, melhora do tônus muscular, da flexibilidade e do equilíbrio, potencializando suas habilidades físicas e mentais.

O Superioga é diferente de tudo que você já viu.

EXPERIMENTE!

Superioga no Cristo Redentor - RJ

Paulo Junqueira, criador do Método Superioga, ministrou uma aula exclusiva aos pés do Cristo Redentor no Rio de Janeiro

UM MÉTODO ÚNICO E COMPLETO

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Qualquer modalidade de exercício pode causar lesões se a mesma for realizada incorretamente, e o SUPERIOGA não é uma exceção.
Antes de iniciar ou aumentar a prática de qualquer atividade fisíca procure um(a) médico(a).